人流以后怎么保养好呢?人流后通常被称为“小月子”,若不注意自我保养,很可能会引发很多的疾病,月子里的保养很重要，那么，人流以后怎么保养好呢?

　　讲究个人卫生，适当加强营养：由于药物流产一般都要损失一定的血液，会使身体暂时出现轻度贫血。所以，药物流产后应该多吃些营养丰富的补养品，如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾，以及新鲜蔬菜和水果等。药物流产时，子宫颈口处于开放状态，到完全闭合需要一定时间。在药物流产后应特别注意个人卫生，保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半月内不可盆浴。同时要注意，在1个月内禁止性生活，严防感染。

　　做好避孕措施，不应过早怀孕：由于药物流产后子宫内膜4～5个月的时间，才能完全恢复正常。如果提前怀孕，可增加畸胎的发生率，有碍优生。因此，药物流产后5个月内应避免再次怀孕。

　　保持心情愉快，讲究精神卫生：不少妇女药物流产后情绪消沉，常因担心以后再次发生药物流产而忧心忡忡。其实，这些顾虑是不必要的。因为，绝大多数的自然药物流产都是偶然事件，在一生中可能仅仅发生一次;同时，自然药物流产的胎儿或胚胎组织，有70%左右是异常胚胎，实际上是一种有利于优生的自然淘汰。因此，药物流产者不应该为此过于惋惜。否则，不良的情绪会妨碍药物流产后身体的康复。

　　注意充分休息，避免过度劳累：药物流产后应卧床休息1～2周，不可过早地参加体力劳动，防止过度劳累。如果过早从事较重的体力劳动，可增加子宫脱垂的发病率。

　　对于部分孕妇来说，手术时往往有一定的心理压力。大量的医学研究资料证实，普通人流本身也是一种不良刺激，常见表现为担心害怕、思想忧虑、精神紧张、躯体不适等。未婚先孕者还要承受社会舆论等多方面的压力，往往担心他人知晓，甚至专门找一些偏僻的个体诊所，更易导致并发症。